如何讓寶寶長(zhǎng)的更健康、強(qiáng)壯，父母在喂養(yǎng)上要下足功夫。今天，我們就講講如何喂養(yǎng)一至三個(gè)月的嬰兒。
(1)母乳喂養(yǎng)
母乳是最理想的天然食品。母乳不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，容易被消化吸收，而且含有多種免疫成分，所以，母乳喂養(yǎng)的患病率較低；由于哺乳時(shí)母嬰直接接觸，可以促進(jìn)智能發(fā)育；所以，母乳喂養(yǎng)是喂養(yǎng)的最佳選擇。
在滿月前應(yīng)提倡按需哺乳，以促進(jìn)乳汁分泌。1個(gè)月后的，只要母乳充足，每次吸奶量增多，吸奶的間隔時(shí)間會(huì)自然延長(zhǎng)，此時(shí)可逐漸采取定時(shí)喂養(yǎng)，但時(shí)間不能規(guī)定得過于呆板，否則會(huì)造成母親精神緊張。一般情況下，2個(gè)月以內(nèi)每隔3—4小時(shí)喂奶1次，一晝夜吃6—8次;3--4個(gè)月月每日喂6次左右;以后漸減.
(2)部分母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)的，體重增長(zhǎng)不理想時(shí)則提示母乳不足，此時(shí)應(yīng)選用配方奶或其他代乳品加以補(bǔ)充，叫做部分母乳喂養(yǎng)，亦稱混合喂養(yǎng)。它雖然比完全人工喂養(yǎng)好，但終究不如純母乳喂養(yǎng)，而且加用奶瓶喂養(yǎng)，可使產(chǎn)生乳頭錯(cuò)覺，而不愿吸吮母親乳頭。只有在母乳確實(shí)不足而又無(wú)法改善時(shí)，才不得不實(shí)行部分母乳喂養(yǎng)。一般應(yīng)力爭(zhēng)母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月后才改為部分母乳喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)。
部分母乳喂養(yǎng)的過程一般是先喂母乳，再喂牛奶(乳房的奶排空后能刺激母乳的再分泌和增加乳量)。開始時(shí)可不限制加喂牛奶的量，任吃，直到滿足其食欲，然后觀察大便情況，再確定是否增加乳量。媽媽可在早晨起床后先喂1次母乳，上午10點(diǎn)和下午2點(diǎn)喂配方奶，下班以后，在6點(diǎn)左右和睡覺之前喂2次母乳。但母親上班或外出時(shí)仍應(yīng)按時(shí)將乳汁擠出或用吸奶器吸空，以保持乳汁的分泌。
(4)人工喂養(yǎng)
母親因有疾病或其他原因不能喂母乳，而全部用其他奶類或代乳品喂養(yǎng)，稱人工喂養(yǎng)。人工喂養(yǎng)常選用牛奶、羊奶和奶粉。目前，有多種配方的奶粉，分別適用于不同月齡的。
人工喂養(yǎng)的主要特點(diǎn)是：調(diào)整了牛奶中的某些成分，使酪蛋白、無(wú)機(jī)鹽含量減少，使之適合于的消化能力和腎臟功能；添加了一些重要營(yíng)養(yǎng)素，使其營(yíng)養(yǎng)成分盡量接近于“人乳”，可供不同月齡選用。羊乳中葉酸含量很少，長(zhǎng)期喂羊乳易發(fā)生巨幼紅細(xì)胞性貧血，所以需添加葉酸。
①量和次數(shù)：牛奶用量可按每日每千克體重110—120毫升計(jì)算，也可任其吸吮，以滿足食欲為度。通過觀察大便和體重增長(zhǎng)情況，判斷是否合適(每周體重增長(zhǎng)150—200克，即屬正常)。一般情況下，1—2個(gè)月的，每次可喂150～180毫升，2～3個(gè)月的，每次180—200毫升。
喂奶次數(shù)：1—2個(gè)月的，每日應(yīng)喂6～7次，每次喂奶之間的間隔，白天以3～4小時(shí)為宜，夜晚可間隔6小時(shí)左右；3個(gè)月的，每日可喂奶5次，間隔3．5～4小時(shí)，夜間可停喂1次，兩次奶中間可喂1次水。
②食具消毒：食具被細(xì)菌污染是導(dǎo)致腹瀉的主要原因，因此，要做好食具的消毒。用的食具，如奶瓶、奶頭、水瓶、做果汁的小碗、小勺等，每日要消毒。最好按吃奶次數(shù)準(zhǔn)備奶瓶，如每日吃5次奶，即準(zhǔn)備5個(gè)奶瓶。消毒方法：將奶瓶洗干凈，放入鍋內(nèi)，鍋內(nèi)放入涼水，水面要蓋過奶瓶，加熱煮沸5分鐘，用夾子夾出，蓋好待用。橡皮奶頭可在沸水中煮3分鐘。每次用完后，立即取下清洗干凈，待下次用時(shí)沸水澆燙即可。
③人工喂奶方法：首先根據(jù)的月齡和具體消化情況，按比例配制好需要的奶。奶頭孔的大小以瓶?jī)?nèi)盛水倒置可連續(xù)滴出為宜，奶的溫度不宜過燙，以奶汁滴在大人手臂內(nèi)側(cè)感到不冷也不過熱為宜。喂奶時(shí)應(yīng)先把抱起，讓斜臥在成人懷里，切忌平臥時(shí)喂奶、喂水，以免奶、水嗆入氣管。喂奶時(shí)使整個(gè)奶嘴充滿奶液，以避免空氣吞入而引起溢乳。每次喂完奶要將豎抱起，頭斜靠在大人肩上，輕輕拍其背部，使打嗝以便將吃奶時(shí)咽下的 空氣排出，稍后將放下并使其略右側(cè)臥，以防止溢奶嗆入氣管。
(5)輔食的添加與水分的補(bǔ)充
①輔食的添加
盡管母乳是最合適的營(yíng)養(yǎng)品，它基本上可滿足3個(gè)月以內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)需要，但它也不是十全十美的。譬如：母乳中所含的維生素C、維生素D、B族維生素和鐵質(zhì)都比較少，不能滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，所以，哺乳期內(nèi)需要及時(shí)添加各種營(yíng)養(yǎng)素和輔食，以防止?fàn)I養(yǎng)素的缺乏。
魚肝油的添加：母乳所含的維生素D不足，故應(yīng)從生后2周就要開始添加魚肝油。添加時(shí)應(yīng)從少量添加，觀察大便性狀，有無(wú)腹瀉發(fā)生。
果汁菜汁的添加：母乳中維生素C的含量較不穩(wěn)定，若母親偏食，攝入維生素C(水果、新鮮蔬菜)較少，其乳汁中維生素C含量亦偏低。牛乳中的維生素C含量只有人乳的1／4，且于煮沸后破壞殆盡。所以，人工喂養(yǎng)的更容易發(fā)生維生素C缺乏。一般于生后1—2個(gè)月開始添加新鮮果汁、菜汁，以補(bǔ)充維生素c。
果汁、菜汁的喂法：開始時(shí)可用溫開水將果汁稀釋一倍，第一天每次只喂1湯匙，第二天每次2湯匙，第三天每次3湯匙……這樣一天一天地逐漸增加，滿10湯匙時(shí)，就可以用奶瓶喂。等孩子習(xí)慣后就可以用涼開水稀釋，一天可喂3次，每次喂30～50毫升。喂奶前不要喂果汁或菜汁，最好在奶間或洗澡、活動(dòng)后喂。在喂養(yǎng)時(shí)注意，若孩子出現(xiàn)嘔吐、腹瀉應(yīng)暫停添加，待正常后，可再?gòu)纳倭块_始添加或改變果汁的種類。在水果中，蘋果、西紅柿有收斂作用，可使大便變硬，柑橘、西瓜、桃子有使大便變軟的功能。所以，如果孩子大便稍稀，可添加蘋果汁、西紅柿汁；便秘時(shí)可喂柑橘、西瓜、桃子等果汁。因果汁能使大便變成酸性，所以，吃了果汁后大便會(huì)變綠，這些都不是病，不必?fù)?dān)心。
②水分的補(bǔ)充：年齡越小，體內(nèi)含水量越多，期新陳代謝旺盛，對(duì)水的需求量相對(duì)也較多。母乳和牛奶中雖有大量水分，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，因此，吃母乳或牛奶的都應(yīng)補(bǔ)充水。一般情況下，每日每千克體重需水120～150毫升，應(yīng)去除喂奶的量，余量一般在一日中每?jī)深D奶之間補(bǔ)充水分？山o喝白開水、水果汁、蔬菜汁等，夏季可適當(dāng)增加喂水次數(shù)。