歌樂(lè)山辣子雞做法詳解
[日期:2008-10-02 ] |
來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 作者:佚名 |
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本菜是川東一道著名的江湖風(fēng)味菜,因緣于歌樂(lè)山而故名。干辣椒不是主料勝似主料,充分體現(xiàn)了江湖廚師“下手重”的特點(diǎn)。經(jīng)巴國(guó)布衣廚師精心改良后其口味更富有特色,成菜色澤棕紅油亮,質(zhì)地酥軟,麻辣味濃。咸鮮醇香,略帶回甜,是一款食者啖之難忘的美味佳肴。
主料:
雞腿、馬耳朵蔥、干辣椒節(jié)、花椒、鹽、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各適量。
制作程序:
1、將雞腿洗凈改成丁放入碗中用鹽、料酒碼味,微炸成型。
2、鍋置火上,下同燒至七成熱時(shí),倒入雞丁滑熟后,潷起待用。
3、鍋留底油至熱,下干辣椒炒至棕紅色,下花椒炒香,倒入雞腿,烹入料酒,簸勻加入鹽、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鮮湯炒至雞丁回軟。汁干時(shí),下馬耳朵蔥簸勻起鍋即成。
操作要領(lǐng):
1、在炒干辣椒和花椒時(shí)火力應(yīng)小,炒香出色即可。
2、烹入鮮湯適量,既要使炸干的雞丁回軟,又不能有過(guò)多的水分。
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn):
雞肉富含蛋白質(zhì),脂肪以及鐵、磷、鈣、核黃素、尼克酸等。能補(bǔ)益氣血、養(yǎng)精填髓、滋補(bǔ)性強(qiáng),同時(shí)雞肉中的脂肪含不飽和脂肪酸較多,是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品
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