１.改善血液循環(huán)：足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)有人做 過(guò)測(cè)試，一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍�？梢�(jiàn)，足浴可確保血 液循環(huán)順暢和改善。
促進(jìn)新陳代謝：足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲 狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝�！　�

    ２.消除疲勞：足浴的更大作用就是消除疲勞。古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出熱水足浴來(lái)消除疲勞。
　�。�.改善睡眠：足浴可通過(guò)促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，加速血流，，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從 而改善睡眠。
　�。�.調(diào)整血壓：足浴可擴(kuò)張足部及全身細(xì)小動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)到正常狀態(tài)，改善睡眠，消除失眠癥從而降低血壓 ，緩解高血壓的自覺(jué)癥狀。
　�。�.另足浴還具有養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護(hù)腦，活血通絡(luò)等一系列保健作用。
　　熱水+水流+氣流+振動(dòng)按摩=熱水足浴人體踝部以下有60個(gè)穴位�！盁崴阍　比缤冒瑮l灸這些穴位，加上氣流、按摩作用，可起到促進(jìn) 氣血運(yùn)行，溫熙臟腑，增加人體抵抗力作用。
　　當(dāng)體內(nèi)組織器官需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，代謝廢物乳酸等積蓄增多，進(jìn)入大腦組織，使人產(chǎn)生疲勞感時(shí)，“熱水足浴”可令代謝 廢物從體內(nèi)排出，疲勞消除。還有助于安神祛煩，催眠入睡�！鞍俨暮�，寒從腳下生”，人體腳部距心臟更遠(yuǎn)，局部血流相對(duì)緩慢。冬春 季節(jié)，下肢特別是腳總是感到特別寒冷�！盁崴阍　笨墒棺悴垦軘U(kuò)張，血流加快，祛寒保暖；還能防止腳裂和凍瘡。
“　熱水足浴”加速血液微循環(huán)，舒筋通絡(luò)，和氣活血。堅(jiān)持每天熱水足浴，可有效防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張、下肢水腫、麻木、四肢不溫 及足癬等癥狀。
　　每天堅(jiān)持“熱水足浴”30-40分鐘，可調(diào)節(jié)和平衡人體分泌、舒展緊張神經(jīng)、防治神經(jīng)衰弱，改善失眠。
“熱水足浴”，可改善血液循環(huán)，天天堅(jiān)持，全身血流暢通，一通百通，有效防止腦血栓和眩暈，同時(shí)也能防治夜尿頻、便秘等癥。
　　天天堅(jiān)持“熱水足浴”，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和分解體內(nèi)脂肪，以達(dá)到減輕體重和美容的目的。
　“熱水足浴”，可改善人體自我調(diào)節(jié)機(jī)能，使身體達(dá)到衡氣活血自我平衡。有效防治高血壓，血脂高和動(dòng)脈痙攣病等。
每天堅(jiān)持用40℃-45℃的熱水足浴30分鐘，可令全身血液循環(huán)加快13-15倍，活躍末梢神經(jīng)，增強(qiáng)記憶，延緩人體衰老，更有效防止人體各種血 管疾病。早足浴，早健康。