紫外線對(duì)人體的傷害，具有『累積性』，也就是說(shuō)暴露在陽(yáng)光下時(shí)間越久，紫外線之傷害也就越大。美國(guó)有一個(gè)統(tǒng)計(jì)報(bào)告，一個(gè)人一生之中所照射的紫外線，其中百分之八十是在十八歲之前暴露在太陽(yáng)光下所累積的，因此避免紫外線之傷害，必須從小時(shí)候就做起。父母應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)小孩子正確之觀念，養(yǎng)成從小戴用太陽(yáng)眼鏡之習(xí)慣，降低紫外線傷害在眼睛之累積。選用太陽(yáng)眼鏡，切勿以為顏色越深之鏡片，抗紫外線之效果就越強(qiáng)。相反的，顏色愈深反而會(huì)使瞳孔變的愈大，若非安全之抗紫外線之鏡片，眼睛將照射到愈多之紫外線，造成之傷害也將愈厲害。

    因此最好先確認(rèn)鏡片能有效阻絕99％以上之紫外線（包括紫外線A及紫外線B），同時(shí)要兼具偏光特性，藉以消除眩光（眩光是指從某些角度反射到眼睛之強(qiáng)光會(huì)使人暫時(shí)看不清楚東西），偏光眼鏡片更有偏光角度的學(xué)理。為了達(dá)到這些嚴(yán)格的光學(xué)要求，負(fù)責(zé)任的制造廠家往往要投入巨資、人員和設(shè)備來(lái)設(shè)計(jì)和制作它。市面上太陽(yáng)眼鏡的質(zhì)量?jī)?yōu)劣差異甚大，價(jià)格亦有天淵之別，原因即在于此！
    要避免紫外線造成眼睛之傷害，當(dāng)然就要盡量減少暴露于強(qiáng)烈太陽(yáng)光之下，尤其是早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)之間，此時(shí)段太陽(yáng)光直射地球表面，紫外線強(qiáng)度最高。特別是那些經(jīng)由水泥地、雪地、沙灘或是水面反射而來(lái)的紫外線，屬于威力最強(qiáng)大的，造成眼睛之傷害也最大，但卻是最容易被人忽略的。因此，若要在這些地方長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，切記要戴上適當(dāng)?shù)钠馓?yáng)眼鏡。

◆偏光太陽(yáng)眼鏡原理:
自然光(非偏極光)，其實(shí)是由會(huì)朝特定方向震動(dòng)的電磁波所組成，而被反射或散射的光線又通常偏愛(ài)某個(gè)特定方向，這也是為什么偏光太陽(yáng)眼鏡可以濾掉從車(chē)頂或水池反射來(lái)的陽(yáng)光的緣故；自然光經(jīng)過(guò)了偏光鏡片的過(guò)濾后，就只能讓一個(gè)方向的光線通過(guò)，也就是說(shuō)偏光鏡片能先將光線偏極化后，只允許一個(gè)方向的光通過(guò)(可視光).

偏光太陽(yáng)眼鏡就是利用這個(gè)特性來(lái)阻隔有害光線，因?yàn)樘?yáng)光無(wú)論是碰觸到任何物體都會(huì)因自然反射或折射產(chǎn)生有害之眩，偏光太陽(yáng)眼鏡就能完全吸收這些會(huì)造成刺眼及眼睛傷害的強(qiáng)光。

◆一般太陽(yáng)眼鏡與偏光太陽(yáng)眼鏡的比較：
一般太陽(yáng)眼鏡只是利用減光的作用，因?yàn)橐话愕溺R片無(wú)法過(guò)濾光線，所以只能減低眩光、紫外光等的強(qiáng)度，并無(wú)法完全阻隔這些有害光線，所以其功能只是降低眼睛的傷害，但是一般太陽(yáng)眼鏡最大的優(yōu)勢(shì)是流行性佳。偏光鏡片則因具有偏光性質(zhì)，所以可完全阻隔因散射、屈折、反射等各種因素所造成之刺眼的眩光。同時(shí)也能將對(duì)人眼有害的紫外光線完全阻隔，使人在強(qiáng)光下長(zhǎng)期活動(dòng)時(shí)，眼睛不易疲倦，達(dá)到真正保護(hù)的功能，而且能讓看見(jiàn)的東西更清晰、立體。

◆偏光太陽(yáng)眼鏡的功能：
生活中，有太多的光源會(huì)產(chǎn)生有害的光線，尤其是太陽(yáng)光；太陽(yáng)光里散發(fā)出來(lái)的光線有:可視光線、紅外線、紫外線等三種(如圖5)。當(dāng)中以紫外線對(duì)人體的皮膚、眼睛..等，造成嚴(yán)重傷害；太陽(yáng)光所釋放出來(lái)的光線里 IR ( Infra-red )紅外線( 750mm)以上，可視光線(Visible light lay)(310~780nm)；紫外線又分為UVA、UVB、UVC( 310nm)以上，青光( Blue light )其中UVA、UVB、UVC是有害光線，如果長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)造成身體的損壞，UVB是對(duì)視力有嚴(yán)重影響，( Tanning Ray )是燒黑皮膚的光線，大部份眼角會(huì)吸收此種UVB光線所以一定要阻絕掉此種光源。偏光太陽(yáng)眼鏡因?yàn)榫哂袑⒐馄珮O化的功能，所以能將所有之有害光線都阻隔掉卻不影響可視光的透過(guò)，能夠真正達(dá)到保護(hù)眼睛的功用。

◆偏光太陽(yáng)眼鏡的應(yīng)用：
偏光太陽(yáng)眼鏡因?yàn)槟軌?00%阻隔有害光線，故其可應(yīng)用在：
1. 醫(yī)療：眼睛手術(shù)患者，需要全方位的保護(hù)，偏光太陽(yáng)眼鏡是最好的選擇。
2. 戶(hù)外活動(dòng)：如滑雪、釣魚(yú)、水上活動(dòng)等，都需要能完全阻隔有害光線的太陽(yáng)眼鏡，以避免眼睛受傷或疲勞。
3. 護(hù)目鏡

◆偏光太陽(yáng)眼鏡的種類(lèi)：
那么要如何選擇偏光太陽(yáng)眼鏡呢？不同顏色之偏光太陽(yáng)眼鏡，各具有不同之特性。淡紅色或朱紅色之鏡片，在眩光很強(qiáng)之情況下，可以加深對(duì)比度及鮮明度，非常適合于水上活動(dòng)及雪地活動(dòng)使用。棕色或咖啡色之鏡片，因?yàn)榭梢栽鰪?qiáng)顏色之對(duì)比，所以成為駕車(chē)時(shí)之首選鏡片。琥珀色，黃色或橘色之鏡片，陰天時(shí)戴用十分適合，可以有非常清晰之視野，但卻不適于大太陽(yáng)下使用。灰色或墨綠色鏡片，視物時(shí)可保有最自然之原有色彩，是很好的選擇。

太陽(yáng)眼鏡并非只在夏天才需戴用，實(shí)際上是一年到頭都必須使用。晴天要戴，陰天也要戴。千萬(wàn)別以為陰天太陽(yáng)光不強(qiáng)，天氣也不熱，就掉以輕心，不知不覺(jué)反而照射了更多有害的紫外線。所以即使是薄云之陰天，仍必須參考紫外線指數(shù)預(yù)報(bào)，做好防曬準(zhǔn)備。