足道、、機構(gòu)根據(jù)多年的、經(jīng)驗，總結(jié)出一套穴位規(guī)律，對于保健養(yǎng)生效果很好。足部共有五個反射區(qū):腹腔神經(jīng)叢、脾臟、腎臟、輸尿管、膀胱。這是無論在開始或結(jié)束時都必須加強的五個反射區(qū)。

一、順序：，應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時，關(guān)鍵要找準敏感點，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會有酸痛感覺，才會有療效。

二、按摩力度：按摩力度的大小是療效好壞的重要因素。力度過小會沒有效果，力度過大則無法忍受，所以按摩力道要適度、均勻。所謂適度，是指以按摩處有酸痛感，即“得氣”為原則。所謂均勻，是指按摩力量要漸漸滲入，緩緩抬起，并有一定的節(jié)奏，不可忽快匆忙慢，時輕時重。

三、按摩時間：在進行按摩時，要根據(jù)患者的病種、病情及其體質(zhì)，掌握好按摩時間，一般對單一反射區(qū)的按摩時間為3-5分鐘，但對腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)必須按摩到5分鐘，以加強泌尿功能，從而把體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外。、的總體按摩時間應(yīng)控制在30-45分鐘。