初秋時(shí)節(jié)，趕緊行動(dòng)起來，護(hù)理寶貝發(fā)絲，健康秀發(fā)的三大標(biāo)準(zhǔn)：韌度、順滑、光澤，你做到了嗎？
健康秀發(fā)A順滑度
測(cè)試
★操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)。然后，握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開叉和斷裂。
★推斷：如果梳子老在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開叉斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始，必須及時(shí)加以控制、治療。
★順滑處方：由于秋天與夏天相比更為干燥，選擇能為秀發(fā)提供氨基酸和蛋白質(zhì)的洗發(fā)用品，形成頭發(fā)的保護(hù)膜，鎖住水分，配以高水分的滋養(yǎng)護(hù)發(fā)用品，提升滋潤(rùn)度，讓頭發(fā)水潤(rùn)順滑。平時(shí)打理頭發(fā)時(shí)，使用保濕噴霧，隨時(shí)補(bǔ)充水分，也能讓頭發(fā)看起來水分十足！此外，每天吃一顆維生素E，可以增進(jìn)頭皮抗氧化能力，以調(diào)節(jié)皮脂、避免頭皮因?yàn)檠趸斐砂l(fā)根受損；而含礦物質(zhì)碘與鋅的海中食物，比如牡蠣、海魚等，也能有效增進(jìn)細(xì)胞修護(hù)、強(qiáng)化免疫力，使秀發(fā)更為健康與柔順。
健康秀發(fā)B柔韌度
測(cè)試
★操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā)，再將其置入水中。
★推斷：所有的頭發(fā)開始都會(huì)浮在水面上，然后逐漸下沉。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)發(fā)芯空洞，容易吸水，下沉得快，而發(fā)質(zhì)好的頭發(fā)會(huì)漂浮著緩緩下沉。
★強(qiáng)發(fā)處方：當(dāng)頭發(fā)已經(jīng)顯示空洞的時(shí)候，說明需要急救了。最好每周定期使用具有修復(fù)發(fā)芯空洞配方的產(chǎn)品，其中的速效修復(fù)因子可以自動(dòng)搜索頭發(fā)受損之處，以最快的速度填位修補(bǔ)，使秀發(fā)恢復(fù)強(qiáng)韌。建議每周至少一次使用深層滋養(yǎng)發(fā)膜產(chǎn)品，修補(bǔ)受損的毛鱗片，幫助強(qiáng)韌發(fā)絲，保護(hù)頭發(fā)減少斷裂，當(dāng)然每晚使用一些免洗的潤(rùn)發(fā)精華也是不錯(cuò)的日常保養(yǎng)方法。另外，多吃些牛奶、大豆、海鮮等，可讓頭發(fā)內(nèi)松散的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)排列更加緊密，增加強(qiáng)韌度。
健康秀發(fā)C光澤度
測(cè)試
★操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對(duì)面放一面鏡子，位置以使自己能夠從中清楚看到自己的頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。
★推斷：圓暈越亮，頭發(fā)的光澤度就越好。頭發(fā)最表面的一層叫做毛小皮，它是指像鱗片一樣的半透明的角質(zhì)物。一根健康頭發(fā)的毛小皮排列整齊服帖，頭發(fā)的表面就是光滑平整的，能夠均勻地反射光線，頭發(fā)因此就會(huì)顯得很有光澤。當(dāng)頭發(fā)沾上灰塵后，頭發(fā)的表面就不再光滑，光線反射就變分散了，頭發(fā)自然也就顯得黯淡無光。
★“上光”處方：使用帶油分的深度滋養(yǎng)洗護(hù)產(chǎn)品，它們能使頭發(fā)變得更為光亮，給頭發(fā)的光澤度加分。除了常規(guī)滋潤(rùn)以外，工作繁忙的都市麗人可以每周使用一次發(fā)膜，它能修護(hù)受損部分，并撫平毛鱗片，增加干燥受損頭發(fā)的光澤感，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理頭發(fā)方面可以起到很有效的作用。飲食方面，海帶、紫菜等含有豐富碘的食物，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而增加頭發(fā)的光澤。有時(shí)間的話，用精油或橄欖油刺激按摩頭皮也是為發(fā)絲“上光”的不錯(cuò)方法。
頭部皮膚舒緩按摩操
來自雙手的溫柔魔力，將給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時(shí)候，在最困倦的下午，在渴望為敏感頭皮解困的時(shí)刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，只是簡(jiǎn)單的輕柔按壓，你會(huì)感受到前所未有的舒緩與松弛。
你的秀發(fā)現(xiàn)在還好嗎 2008-9-25
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初秋時(shí)節(jié)，趕緊行動(dòng)起來，護(hù)理寶貝發(fā)絲，健康秀發(fā)的三大標(biāo)準(zhǔn)：韌度、順滑、光澤，你做到了嗎？
健康秀發(fā)A順滑度
測(cè)試
★操作方法：用梳子從上到下梳理頭發(fā)。然后，握住一把頭發(fā)的末梢，用力搓揉它們，然后看其末梢處是否開叉和斷裂。
★推斷：如果梳子老在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是最脆弱、最干燥的。頭發(fā)末梢的開叉斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開始，必須及時(shí)加以控制、治療。
★順滑處方：由于秋天與夏天相比更為干燥，選擇能為秀發(fā)提供氨基酸和蛋白質(zhì)的洗發(fā)用品，形成頭發(fā)的保護(hù)膜，鎖住水分，配以高水分的滋養(yǎng)護(hù)發(fā)用品，提升滋潤(rùn)度，讓頭發(fā)水潤(rùn)順滑。平時(shí)打理頭發(fā)時(shí)，使用保濕噴霧，隨時(shí)補(bǔ)充水分，也能讓頭發(fā)看起來水分十足！此外，每天吃一顆維生素E，可以增進(jìn)頭皮抗氧化能力，以調(diào)節(jié)皮脂、避免頭皮因?yàn)檠趸斐砂l(fā)根受損；而含礦物質(zhì)碘與鋅的海中食物，比如牡蠣、海魚等，也能有效增進(jìn)細(xì)胞修護(hù)、強(qiáng)化免疫力，使秀發(fā)更為健康與柔順。
健康秀發(fā)B柔韌度
測(cè)試
★操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā)，再將其置入水中。
★推斷：所有的頭發(fā)開始都會(huì)浮在水面上，然后逐漸下沉。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)發(fā)芯空洞，容易吸水，下沉得快，而發(fā)質(zhì)好的頭發(fā)會(huì)漂浮著緩緩下沉。
★強(qiáng)發(fā)處方：當(dāng)頭發(fā)已經(jīng)顯示空洞的時(shí)候，說明需要急救了。最好每周定期使用具有修復(fù)發(fā)芯空洞配方的產(chǎn)品，其中的速效修復(fù)因子可以自動(dòng)搜索頭發(fā)受損之處，以最快的速度填位修補(bǔ)，使秀發(fā)恢復(fù)強(qiáng)韌。建議每周至少一次使用深層滋養(yǎng)發(fā)膜產(chǎn)品，修補(bǔ)受損的毛鱗片，幫助強(qiáng)韌發(fā)絲，保護(hù)頭發(fā)減少斷裂，當(dāng)然每晚使用一些免洗的潤(rùn)發(fā)精華也是不錯(cuò)的日常保養(yǎng)方法。另外，多吃些牛奶、大豆、海鮮等，可讓頭發(fā)內(nèi)松散的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)排列更加緊密，增加強(qiáng)韌度。
健康秀發(fā)C光澤度
測(cè)試
★操作方法：中分清潔后的頭發(fā)，梳平梳順。在正對(duì)面放一面鏡子，位置以使自己能夠從中清楚看到自己的頭頂為準(zhǔn)。使燈光從頭頂射下來，形成一個(gè)皇冠似的圓暈。
★推斷：圓暈越亮，頭發(fā)的光澤度就越好。頭發(fā)最表面的一層叫做毛小皮，它是指像鱗片一樣的半透明的角質(zhì)物。一根健康頭發(fā)的毛小皮排列整齊服帖，頭發(fā)的表面就是光滑平整的，能夠均勻地反射光線，頭發(fā)因此就會(huì)顯得很有光澤。當(dāng)頭發(fā)沾上灰塵后，頭發(fā)的表面就不再光滑，光線反射就變分散了，頭發(fā)自然也就顯得黯淡無光。
★“上光”處方：使用帶油分的深度滋養(yǎng)洗護(hù)產(chǎn)品，它們能使頭發(fā)變得更為光亮，給頭發(fā)的光澤度加分。除了常規(guī)滋潤(rùn)以外，工作繁忙的都市麗人可以每周使用一次發(fā)膜，它能修護(hù)受損部分，并撫平毛鱗片，增加干燥受損頭發(fā)的光澤感，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、護(hù)理頭發(fā)方面可以起到很有效的作用。飲食方面，海帶、紫菜等含有豐富碘的食物，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而增加頭發(fā)的光澤。有時(shí)間的話，用精油或橄欖油刺激按摩頭皮也是為發(fā)絲“上光”的不錯(cuò)方法。
頭部皮膚舒緩按摩操
來自雙手的溫柔魔力，將給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時(shí)候，在最困倦的下午，在渴望為敏感頭皮解困的時(shí)刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，只是簡(jiǎn)單的輕柔按壓，你會(huì)感受到前所未有的舒緩與松弛。
舒緩按摩STEP 1：將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向打圈6次；再以逆時(shí)針方向打圈6次。
舒緩按摩STEP 2：將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路線為：眉心（在反射療法學(xué)上，這個(gè)部位是反射頸椎的壓力點(diǎn)）→額頭中線（淋巴系統(tǒng)）→頭頂中線（腦下垂體）→在百會(huì)穴揉動(dòng)10下（頭頂中央，主管全身精力）→最后揉動(dòng)風(fēng)池穴10下（枕后發(fā)際凹陷處）。
舒緩按摩STEP 3：將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴為止。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作6次。
舒緩按摩STEP 4：以雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動(dòng)作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個(gè)頭皮為止。按摩的次數(shù)不限，只要你覺得頭皮已經(jīng)放松了即可。
舒緩按摩STEP 5：將兩手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數(shù)36下。
舒緩按摩STEP 6：接著，將雙手張開手指插入頭發(fā)里，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發(fā)。持續(xù)這個(gè)動(dòng)作直到整個(gè)頭皮都拉撐過了為止。
舒緩按摩STEP 7：最后，做個(gè)“梳發(fā)”動(dòng)作。方法是將雙手十指微屈，由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作至少10次。