深刻剖析膠原蛋白與美容的內(nèi)在聯(lián)系
| [日期：2009-07-17 ] |
來源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：佚名 |
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最近膠原蛋白風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)，特別是女性論壇，大家都在討論其品牌、功效等等。很多MM大贊服用膠原蛋白后的效果，皮膚白了，細(xì)紋消失了，斑點(diǎn)也淡了。當(dāng)然在贊美聲的同時(shí)也不乏質(zhì)疑之音。膠原蛋白是否能真正的起到美容和抗衰老的功效，今天小編就跟大家來深度的解析下膠原蛋白及它的美容功效。
質(zhì)疑一：我們還需要額外補(bǔ)充過剩的膠原蛋白嗎？
很多想服用或正在服用膠原蛋白的MM們相信一定在網(wǎng)上查閱過不少有關(guān)膠原蛋白的資料，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的72%以上。女性過了18歲，肌膚中原有的膠原蛋白會(huì)逐漸下降，流失掉，令肌膚缺水分而變得干燥，缺乏彈性，再加上生活緊張，精神壓力大，環(huán)境污染及紫外線的照射，令細(xì)胞氧化產(chǎn)生游離基，促使肌膚進(jìn)一步老化。普通的化妝品只能達(dá)到治標(biāo)不治本的功效，若要真正護(hù)理肌膚，必須從調(diào)節(jié)自身內(nèi)部做起，從而達(dá)到由內(nèi)而外的保養(yǎng)。所以我們應(yīng)該充分的補(bǔ)充每天身體所流失的膠原蛋白才會(huì)讓皮膚達(dá)到我們理想中的永遠(yuǎn)年輕態(tài)。
但是有醫(yī)學(xué)專家指出，在我們的日常飲食中，如蹄筋、魚、肉皮等食物中富含大量的膠原蛋白，而由于膠原蛋白甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸含量較高，有較高的營養(yǎng)價(jià)值。但實(shí)際上對(duì)于多數(shù)人來說，平時(shí)通過正常食品攝入的蛋白質(zhì)中，各種氨基酸都已經(jīng)是過剩的，所以補(bǔ)充膠原蛋白并不能夠起多大作用。
國際公認(rèn)的膠原蛋白日流失量平均為3000-5800毫克，日本學(xué)者及保健食品界提出安全食用膠原蛋白的量是每天2~5克。當(dāng)然，如果你能多吃一些富含膠原蛋白的食物也能達(dá)到補(bǔ)充的效果，但是富含膠原蛋白的食物要么就是極為昂貴的燕窩、魚翅；要么就是脂肪含量較高的肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅等食物，想保持窈窕體形的女性都避之不及，絕對(duì)無法長期食用。而在我們正常食用的食物中如豬蹄、魚、肉皮等等這種大分子的膠原蛋白不經(jīng)過處理人體不能直接吸收，需要轉(zhuǎn)化成小分子的活性膠原蛋白才行。于是越小的分子量越能夠充分的的被人體吸收，而膠原蛋白未經(jīng)處理的分子量為30萬DA（原子質(zhì)量單位，等于同位素碳12個(gè)原子品質(zhì)的1/2），而人體所能吸收的分子量單位必須為3000A以下。
質(zhì)疑二：膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)的一種，可以被人體吸收嗎？
大家都知道蛋白質(zhì)屬于大分子量物質(zhì)是不能被人體吸收的，也就是醫(yī)學(xué)專家所質(zhì)疑的人體實(shí)際上只能吸收獨(dú)立的氨基酸，而不會(huì)直接吸收蛋白質(zhì)。膠原蛋白終究是蛋白質(zhì)，其分子結(jié)構(gòu)很大，就算是吃到肚子里，也要經(jīng)過分解變?yōu)榘被岵拍鼙晃铡．?dāng)膠原蛋白被分解為氨基酸，其膠原蛋白的形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在，也不可能直接以膠原蛋白的形式補(bǔ)充到皮膚中只能在人體通過酶的分解后以氨基酸的形式被人體所吸收，但是最近科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人體是以“肽”的形態(tài)吸收。
肽 (peptide)是氨基酸通過肽鍵彼此連結(jié)而成的小分子化合物，一般都由L型α-氨基酸組成，也稱多肽，是生物體內(nèi)一類重要的活性物質(zhì)。因氨基酸的組份和順序各不相同而組成不同的肽。含兩個(gè)氨基酸的稱二肽，含三個(gè)的稱三肽，依次類推。組成天然肽的氨基酸與組成蛋白質(zhì)的相同，有20種。從化學(xué)結(jié)構(gòu)上看蛋白質(zhì)和肽是同一類物質(zhì)，通常把含五、六十個(gè)以上氨基酸的稱為蛋白質(zhì)，不足五、六十個(gè)氨基酸的稱為肽；二者一大一小，但沒有嚴(yán)格的界限。經(jīng)醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證明，服用膠原蛋白后的消費(fèi)者經(jīng)測(cè)試體內(nèi)的膠原蛋白的含量比沒有服用要略高一點(diǎn)。有效達(dá)99%以上。以老鼠做實(shí)驗(yàn)，一組老鼠食物中添加膠原蛋白，另一組則不添加，結(jié)果并用膠原蛋白的這組老鼠皮膚中的角質(zhì)層轉(zhuǎn)換速率較快、皮膚光滑、較不易老化。因此以肽為單位的膠原蛋白粉是完全可以被人體吸收的。
質(zhì)疑三： 禽類提取膠原蛋白與魚類提取膠原蛋白
在選購原料時(shí)，一定要關(guān)注原料來源的安全性。豬牛等禽類易感染疾病，需要對(duì)方提供國際認(rèn)證較有保障。深海魚疾病狀況較少，且長期生長于自然環(huán)境，不易受到污染，故安全性較高，是膠原蛋白生產(chǎn)的最佳原料。植物無膠原蛋白，宣稱者實(shí)為誤導(dǎo)消費(fèi)者。
針對(duì)于以上的幾個(gè)質(zhì)疑點(diǎn)，相信大家對(duì)膠原蛋白有了一個(gè)更深入的了解。也能更好的選擇合適的膠原蛋白服用而讓自己達(dá)到一個(gè)更趨于完美的肌膚狀態(tài)。
一起來了解一下什么樣的膠原蛋白才是最好的呢
國際權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)為，最適合口服的膠原蛋白應(yīng)符合以下標(biāo)準(zhǔn)：
1．純天然，無添加，無激素,無腐蝕；
2．分子量小，3000道爾頓左右，人體易吸收；
3．活性體內(nèi)存留時(shí)間6小時(shí)以上；
4．高純度，含量90%以上。能夠具備膠原蛋白國際提取標(biāo)準(zhǔn)的，目前只有美德和日韓等少數(shù)幾個(gè)國家掌握。
選擇膠原蛋白的三個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)
標(biāo)準(zhǔn)一 膠原蛋白的分子量越小越好
人體在吸收膠原蛋白時(shí)，分子量是非常關(guān)鍵的因素，分子量越小越易被人體吸收。膠原蛋白的分子量要在3000道爾頓以下，才適宜被人體吸收。
標(biāo)準(zhǔn)二 膠原蛋白的數(shù)量越多越好
人體在每天的自我更新中會(huì)不斷流失膠原蛋白，女性從20歲開始每天要流失5000mg的膠原蛋白，隨著年齡的增長，這一數(shù)值還在不斷增加。因此，每天服用的膠原蛋白飲料中膠原蛋白的含量不應(yīng)少于5000mg。
標(biāo)準(zhǔn)三 膠原蛋白不可缺少的搭檔
膠原蛋白飲料中只含有膠原蛋白其效果不會(huì)長久，只有在膠原蛋白飲料中同時(shí)添加了透明質(zhì)酸和左旋vc等輔助于膠原蛋白更好的在體內(nèi)發(fā)揮作用的營養(yǎng)物質(zhì)，才能保證膠原蛋白的效果被完全發(fā)揮出來。
那么我們就MM們經(jīng)常食用膠原蛋白產(chǎn)品來說說。
膠囊和片劑——膠原蛋白一天需要補(bǔ)充5000mg左右，市場(chǎng)上的膠囊和片劑價(jià)格并不貴，可以讓消費(fèi)者更好接受，但是其膠原蛋白的含量極低，往往服用了很長的時(shí)間都達(dá)不到理想中的效果。
再來說說粉劑，純粉劑和配方型粉劑，為了可以更好的讓肌膚到達(dá)理想中的吸收效果，很多mm都是以純粉自己搭配Vc、葡萄籽同服。
水劑（飲料）——含量高！都是配方型，除了膠原蛋白外都含有透明質(zhì)酸（鎖水因子）、輔酶Q10、葡萄籽、維生素（很多種）和礦物質(zhì)！是膠原蛋白產(chǎn)品里最高端的，效果當(dāng)然是最好的，表面看其來價(jià)格昂貴，其實(shí)性價(jià)比是最好的，喝一瓶等于補(bǔ)充了各種所需的營養(yǎng)物質(zhì)，不需要再花余外的錢來購買各種的維生素來搭配吃。
所以這么看來同樣的膠原蛋白產(chǎn)品，只有添加了更豐富的營養(yǎng)成分，跟膠原蛋白相結(jié)合才可以讓肌膚達(dá)到一個(gè)完美的頂峰。
添加了左旋Vc的膠原蛋白能更好的促進(jìn)膠原蛋白合成和有效吸收，利于膠原蛋白合成，是機(jī)體制造膠原蛋白必須成分。而左旋Vc自身又可以中和游離自由基，促進(jìn)皮膚之新陳代謝，使皮膚免于受損老化等防護(hù)功能，加速換膚。所以，左旋Vc與膠原蛋白的結(jié)合使得兩者效用超值體現(xiàn)，完美的結(jié)合令單一補(bǔ)充膠原蛋白或單一左旋Vc嘆為觀止！
同時(shí)添加了輔酶Q10跟葡萄籽精華的膠原蛋白輔酶Q10可以保護(hù)現(xiàn)有的膠原蛋白不再繼續(xù)受損害和降低也是非常重要的。使皮膚光滑濕潤，并可阻隔外來細(xì)菌、灰塵、紫外線的侵入，保護(hù)皮膚免受侵害；小分子透明質(zhì)酸能滲入真皮，具有輕微擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血液循環(huán)、改善中間代謝、促進(jìn)皮膚營養(yǎng)吸收作用，具有較強(qiáng)的消皺功能，可增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。透明質(zhì)酸還能促進(jìn)表皮細(xì)胞的增殖和分化、清除氧自由基，可預(yù)防和修復(fù)皮膚損傷。所以添加了透明質(zhì)酸的膠原蛋白有更好的鎖水功能。
再以相符相成前提添加維他命A、B族、維他命P、維他命PP和紫蘇、薏苡等天然抗衰老植物提取精華等，這樣的超強(qiáng)組合帶來的不只是膠原蛋白的效果。Beaulmé是目前為止，配方最完善，效用最顯著的膠原蛋白全面功能性飲料，再加上藍(lán)莓一樣醇厚的口感，讓人嘗過難忘。
人體的青春在很大程度上取決于結(jié)構(gòu)組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網(wǎng)絡(luò)是否有彈性的保證，這是膠原蛋白可以使我們年輕，挺拔，肌膚光滑細(xì)白的根本。然而，單一的膠原蛋白雖然補(bǔ)充了人體對(duì)膠原蛋白的需要，可是想要膠原蛋白發(fā)揮的淋漓盡致，使我們呈現(xiàn)更加滿意的效果，這就不只需要我們單單滿足身體對(duì)膠原蛋白的渴望了。我們要做的是運(yùn)用一切智慧、常識(shí)來使我們得到健康肌膚，延緩衰老最完美的組合
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