護(hù)膚竅門和護(hù)膚產(chǎn)品今天已經(jīng)隨處可見，“請(qǐng)用這種洗面奶”，“去死皮”，“多喝水”，“買這種神奇的粉刺凈吧” 這其中有不少是騙局！包括每天被大量使用的抗衰老產(chǎn)品。人們很難區(qū)分出來到底何種產(chǎn)品是真正有用的，何種是騙錢的。究竟有沒有方法鑒別真?zhèn)文?
在一些著名的皮膚病學(xué)家和皮膚科醫(yī)師的幫助下，我們得到了一些答案。在這里給大家介紹一下。先聲明這并不是針對(duì)某個(gè)特定的品牌，只是揭露一些他們?cè)陂T診中碰見的所謂的皮膚護(hù)理“神話”。
第一“神話”：防曬產(chǎn)品能夠保障你的安全。
我們都知道暴露在強(qiáng)烈的日光下是不安全的，日曬是皮膚癌的危險(xiǎn)因素，也是提前衰老的罪魁禍?zhǔn)。但是如果用了防曬產(chǎn)品呢?美國加州大學(xué)洛杉磯分校的醫(yī)學(xué)助理教授珍妮。金說到：防曬產(chǎn)品的生產(chǎn)者通常說他們的產(chǎn)品能過濾所謂的B型紫外線，但是即使你使用了防曬產(chǎn)品，你仍然會(huì)暴露在A型紫外線下，它能穿透皮膚，讓你提前衰老，并且同樣可能誘發(fā)批發(fā)癌。
第二“神話”：防日光系數(shù)(SPF)越高，保護(hù)作用越強(qiáng)。
紫外線分為三種：A，B，C型。紫外線A穿透皮膚的能力最強(qiáng)，能增加皮膚的色素沉著從而出現(xiàn)曬斑。紫外線B是含量最大的紫外線。所有的紫外線對(duì)皮膚的DNA都有損害作用，導(dǎo)致光老化，色素沉著加深，以及皮膚惡性腫瘤。紫外線C通常被大氣吸收，不會(huì)投射到地面上。
SPF主要是根據(jù)產(chǎn)品過濾紫外線B的程度提出來的。防曬霜，理論上說應(yīng)該同時(shí)能夠防止紫外線A，B的照射。一般SPF達(dá)到15就能很好的過濾掉紫外線B，羥苯甲酮，阿伏苯宗都能很好的保護(hù)你不受紫外線A的照射，而二氧化鈦和氧化鋅能很好的隔絕紫外線A，B。
第三“神話”：陰天不需要使用防曬霜
珍妮說即使是在陰天，陽光中的紫外線也能透過大氣到達(dá)地面，因此，你要相信：你每天都有必要涂防曬霜!并且需要每隔兩小時(shí)重復(fù)一次，游泳和出汗后還需要補(bǔ)充。
此外，不要認(rèn)為只要涂了SPF高的化妝品就可以高枕無憂。Leslie Bauman，臨川博士，邁阿密大學(xué)化妝品部的主任，也是《皮膚類型》一書的作者。他認(rèn)為一個(gè)正常人需要使用化妝品包裝上建議用量的14-15倍才能達(dá)到說明書上標(biāo)明的SPF。這個(gè)用量對(duì)液態(tài)和固態(tài)的化妝品同樣適用。在使用日；瘖y品的同時(shí)，確保自己還要使用防曬產(chǎn)品。
第四“神話”：用肥皂洗臉能預(yù)防粉刺，保持皮膚健康。
“當(dāng)你洗臉的時(shí)候，你洗掉的不僅僅是灰塵和污漬，同時(shí)也洗掉了皮膚保護(hù)油和完整的皮膚保護(hù)屏障，從而導(dǎo)致皮疹，并且更容易被曬傷！鄙降。約翰說到，他是美國史密斯堡市一位皮膚科醫(yī)生。他建議使用溫和的洗滌劑，并且洗臉后要使用補(bǔ)水產(chǎn)品和防曬霜。
第五“神話”：擠壓膿皰，把膿汁擠出來是正確的選擇。
“事實(shí)上是，即使擠出膿汁看起來會(huì)漂亮一點(diǎn)，但是很多膿細(xì)胞卻因此進(jìn)入皮膚的深層組織，引起更大面積的炎癥反應(yīng)，從而可能留下疤痕。這就是為什么幾天后在原來膿皰附近會(huì)再出現(xiàn)一個(gè)膿皰的原因”，約翰說到。
約翰說，停止擠壓你的臉是最正確的選擇，如果你實(shí)在不能停止，那么要保證你擠壓的方法正確。不要直接用手?jǐn)D壓，你需要一種叫粉刺拔出器的東西，這種工具不貴，在一般的精品點(diǎn)或化妝品店都能買到。按照上面的說明書操作就可以了。
第六“神話”：臉部按摩和微型植皮是皮膚日常護(hù)理所需要的。
這個(gè)“神話”很流行，Bauman說，但是最近印度的一個(gè)研究表明臉部按摩事實(shí)上會(huì)是80%的人爆發(fā)粉刺痤瘡。
“按摩后她們通產(chǎn)感覺很好，可惜這種感覺不會(huì)長久”，她說到，“比如微型植皮術(shù)，它幾乎不能達(dá)到它所謂的去處死皮的目的，純粹是浪費(fèi)錢和時(shí)間”。
第七“神話”：越貴的產(chǎn)品越好。
“這當(dāng)然不是千真萬確的”，Bauman說，她自己只用普通的藥店銷售的爽膚水和防曬霜，“那些大眾產(chǎn)品事實(shí)上比昂貴的產(chǎn)品好”。
珍妮同意這一說法，抗衰老產(chǎn)品中真正有用的活性成分濃度都很低，她說，不管它們是在超市還是高檔的專賣店出售。昂貴的護(hù)膚品當(dāng)然是好的，問題是你可以花更少的錢達(dá)到同樣的目的。
“如果你愿意為了細(xì)膩的感覺，漂亮的包裝，好聞的氣味付錢，當(dāng)然也沒人說不可以”。
第八“神話”：抗衰老產(chǎn)品(或者說除皺產(chǎn)品)能抹平皺紋。
絕大部分除皺產(chǎn)品只是給皮膚補(bǔ)充了水分，把皺紋鼓起來，從而讓皮膚暫時(shí)看上去平整了很多，所以你不要上當(dāng)受騙。只有一種東西可以讓皮膚光滑整潔無皺紋，并且經(jīng)得起歷史的考驗(yàn)，擁有良好的口碑，那就是類視黃醇。
類視黃醇常以“維生素A”或“維甲酸”的名字出售，這種物質(zhì)能夠穿透皮膚，增加皮膚細(xì)胞更新的速率，研究顯示它治療粉刺痤瘡效果顯著，能撫平皮膚皺紋，并且能逆轉(zhuǎn)光老化現(xiàn)象，或者陽光損害。一些類視黃醇在藥店有售，但通常需要醫(yī)生處方
珍妮同時(shí)也建議使用包含維生素C的抗氧化劑，但她也警告說這種產(chǎn)品性質(zhì)不穩(wěn)定，所以需要從具有良好聲譽(yù)的廠家購買。
但是最明智的是，珍妮警告說：“沒有任何東西是具有神奇魔力的”。
第九“神話”：激光可以讓我看起來年輕20歲。
“激光有不同的類型，不同的類型作用不一樣”，珍妮說，“一些可以幫助去除曬斑，一些幫助撫平皺紋，另外一些穿透力較強(qiáng)，能活化膠原。關(guān)于激光治療的廣告鋪天蓋地，以至于很多人認(rèn)為激光可以讓自己改頭換面，煥然一新”。
珍妮相信激光產(chǎn)品在進(jìn)步，比起幾年前好了很多，提供更多的益處，同時(shí)副作用也少了很多。但是你仍然需要保持理智，一定要知道激光能達(dá)到的效果究竟是什么。“如果你恣意的破壞自己的皮膚后再去找皮膚科醫(yī)生，那時(shí)候我們能做的事情就不會(huì)很多了”，她說。
那么究竟什么確實(shí)能夠抗衰老呢?避免強(qiáng)日光照射，咨詢皮膚科專家，每天使用有效的防曬產(chǎn)品就是最好的選擇。